對于信用調查不良的人來說，個人信用仍然可以得到挽救，但需要付出很大的努力。信用自救過程一般有三個階段，具體如下：

第一階段：找出所有信用不良的原因

有的朋友信用不良是因為貸款逾期，信用卡逾期，有的是因為金融機構篩選逾期行為錯誤。在自救之前，我們應該發現我們因為這些原因在信用調查中留下了不良記錄。

第二階段：彌補錯誤或上訴

如果每個人的不良記錄確實是由他們自己造成的，那么他們需要在最短的時間內彌補錯誤。如有逾期債務，應盡快籌集資金償還。如果您對自己的信用污點感到困惑，您可以向信用記錄上訴，并要求相關機構撤銷錯誤信息。

第三階段：重新積累個人信用

對于已經還清欠款的朋友，事情還沒有完全解決，不良記錄將在信用調查中保留5年。在這五年里，我們應該不再有任何不誠實的行為。五年后，我們的不良記錄將被完全消除，這意味著信用調查的成功。

綜上所述，不良的信用調查也可以得到挽救，但我們需要花費一定的經驗和時間。在信用調查和自助的過程中，最重要的是沒有欠款。

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